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うお座 2月19日~3月20日生まれ
総合運
今日は、誰かに何かを頼まれると気軽に「いいよ」と言いたくなる運気。それだけ明るい気分で過ごせるということなのですが、内容はしっかりと確認を。無理なくできるところまで引き受けるのが、気分のよさを1日中キープする秘訣です。
恋愛
新しい恋を求めている場合は、出会いがある可能性も!すぐに恋愛が始まるのではなく、時間をかけて関係を築いていくつもりでいるとGOOD。好きな人やパートナーに対しては、あなたから心を開いていろいろと話すと、さらに親密になれるはず。
仕事運
仕事に関して長期的なプランを練ってみると、実力UPにつながる日です。具体的な期間は考えずに、「いつかこうなりたい」という理想を思い描いてみてください。すると、今すぐに取りかかることが見えてきてモチベーションも高まりそうです。
今日のラッキー筋肉
ハムストリング
はむすとりんぐ……ハムストリングは太ももの後ろに位置し、膝の屈曲に関わります。【デッドリフト】ペットボトルを持ち、上体を前に倒しながら膝を少し曲げてください。それを10回繰り返しましょう。