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うお座 2月19日~3月20日生まれ
総合運
今日学んだことは、あとから想像以上に役に立ちそうです。上手になりたいことや詳しくなりたいことがあれば、誰かに教えてもらうのもおすすめ。それから、習いごとを始めたりセミナーに参加したりするのも◎。情報収集だけでもOKです。
恋愛
出会いがたくさん舞い込んできそうな恋愛運!新しい恋を探している場合は、いろんな人を観察するつもりでいるといいでしょう。また、イメチェンで魅力UPできる日でもあります。普段は着ない色やデザイン、新しい髪型にチャレンジするのも◎。
仕事運
ほかの人がどんなふうに仕事を進めているのか観察して、「いいな」と思ったことは取り入れてみるとよさそうな日。そこにあなたならではの工夫を加えて、これまでよりも効率的だったり効果的だったりする方法を編み出せる可能性大です!
今日のラッキー筋肉
脊柱起立筋
せきちゅうきりつきん……脊柱起立筋は背骨に沿って走る筋肉で、姿勢保持に重要です。【バックエクステンション】うつ伏せに寝て、上体を持ち上げましょう。それを10回繰り返します。