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ナチュラル派のプチ不調対策「便秘・肌荒れ」いいものセレクション5【吉川ひなの×菊地美香子】

吉川ひなの 菊地美香子 プチ不調 ホリスティック

オーガニックラバーという共通点もあり、もうかれこれ15年以上、公私共に付き合いがあるひなのと菊地さん。会うたびに地球愛や植物へのリスペクトがヒートアップする2人に、ミューズ世代が日々隣り合わせのプチ不調について聞いてみました。オススメのセルフケア術で心身をメンテナンスして、小さな変化と上手に付き合って♡

自然界に身を委ねながら

からだの声に耳を澄まして

 

ひなのさん(以下H) わたしね、3人目を産んだ後からプチ不調が続いて、なんなら一時期は絶不調だったの。

菊地さん(以下K) やだ、それは大変。

H 西洋医学の病院を受診すると、気持ちが病名に引っ張られちゃいそうで、自分なりのケアで立て直したんだけど。

K 分かる。私も苦手かも。結局さ、根本には向き合っていないような気がして。

H 頭が痛い、じゃあ薬を飲みましょう的な対症療法もあるけど、もっとナチュラルで、丸ごとを包み込むようなホリスティックなアプローチが好きなんだよね、わたしたち。

K そうなの。だから、アロマオイルで全体的な巡りを整えたりね。植物って、香りを含めてエネルギーが強いし、働きが多方面で何かと頼りになるから。

H 確かに。あと、塩とかね。

K 穢れの浄化には昔から天然の塩よ。

H なんか冴えないってときは、トイレに塩をジャッと流すと、場が変わって気分転換になるんだって。流すって偉大。

吉川ひなの 菊地美香子 プチ不調 植物のチカラ ホリスティック

トップス¥36,300、パンツ¥39,600(共にエスゼット ブロックプリント/サザビーリーグ)

K 塩風呂も好きだよ。発汗を促すし、からだを清めるところもいい。

H できれば塩素を除去した湯船に、頭のてっぺんまで潜りたい感じじゃない?  アーシングにもなるし。わたし、体内の静電気を抜くために、砂浜にも定期的に埋まってるよ。

K ひなのちゃんはホントすごい!  自然界と一体化してるというか、地球を思いやる視点が徹底していて、生き方に意志がある。

H だって、人間は自然の中で自然に身を任せて生きていくしかないし、結局、わたしのからだを一番知ってるのはわたしなんだよね。だから、からだの声にちゃんと耳を澄まして、どうしたいのか、何が必要なのかを見極めて、知識も持つように勉強してる。

K そういう真っ直ぐな姿勢が反映されているのが、ひなのちゃんが作る「ヒナレア」よね。もうお世辞抜きで最高。嘘偽りがない。

H え、嬉しい、感動♡

K 私もコスメを作ってたから、ここまでの完成度に持っていく大変さがよく分かるの。ねぇちょっと「ヒナレア」のこと、ちゃんとアピールしといて〜!

プチ不調 01

便秘・肌荒れ

H 健康は腸から始まっている、ってわたしは思ってるの。腸が元気なら、マインドも含めてたぶん元気。だから、なにはともあれ腸活をしよう!

K その境地には、どうやって辿り着いたの?

H えっとね、いつも知りたい分野の本をあれこれ読むんだけど、ある日突然、自分の中で答え合わせができて、全ては腸なんだって理解したの。

K 王道の乳酸菌サプリ(aってやっぱりいいのよ。これね、乳酸菌が植物性で、味噌とかお漬物とかの発酵食品と同じなんだって。

吉川ひなの 菊地美香子 プチ不調 植物のチカラ キンモイストキープ アムリターラ ホリスティック

a カプセル1粒に、米由来の乳酸菌が1000億個! 肌の潤いを保ち、お通じ改善にも。スキンモイストキープ 30粒 ¥4,320(アムリターラ)

H 発酵食品は素晴らしいね。ぬか漬けなんかは、子どももおやつ代わりに食べてる。

K あと、黒い炭のサプリ(bも好き。炭って、空気や水を浄化するじゃない?  腸でも、浄化槽みたいな役割をするらしい。

H 老廃物や添加物を吸着して排出するみたいなデトックス系だよね。わたしも、炭は宮古島から麻炭パウダー(cを取り寄せてるんだ。そして、さらにパラサイトクレンズ(dもしてるよ。

吉川ひなの 菊地美香子 プチ不調 ホリスティック 植物のチカラ ディープ クリア ブラック

b 食べられる炭と土を、バランスよくカプセルにin。ディープ クリア ブラック 60粒 ¥3,996(アムリターラ)

吉川ひなの 菊地美香子 プチ不調 ホリスティック 植物のチカラ  麻炭パウダー 麻の炭 有用微生物酵素

c 麻の炭と有用微生物酵素からなる、100%ナチュラルな加工パウダー。Cosmic hemp® 〈台湾産固定種〉 麻炭パウダー 100g ¥3,300 (cosmic HEMP on the earth)

吉川ひなの 菊地美香子 プチ不調 ホリスティック 植物のチカラ ニガヨモギ クローブ ブラックウォールナッツ

d 定期的に行うパラサイトクレンズは、ニガヨモギ、クローブ、ブラックウォールナッツのティンクチャーで。(全てひなの私物)

K 寄生虫退治ね。私もしたことある。

H ハーブの有効成分をアルコールで抽出したティンクチャーを使うの。

K 別角度からすごいコは、最先端テクノロジー炸裂のキュメックのサプリ(e。高純度配合した腸内細菌の代謝成分が、まさかの自然由来。天然の植物オイルから作られてて驚き〜。

吉川ひなの 菊地美香子 プチ不調 ホリスティック 植物のチカラ 腸内サポート キュメック HYA

e 自然由来の代謝成分「HYA™」を配合。腸内細菌の働きをサポートし、インナーリズムを調整。キュメック HYA™-50 180粒 ¥12,500(キュメック)

吉川ひなの 菊地美香子 プチ不調 ホリスティック 植物のチカラ

PROFILE_
吉川ひなの 12歳で衝撃のデビューを果たし、以来、雑誌や映画、CMなど多方面に活躍。近年は、芯の通ったハワイでのオーガニックライフにも注目が集まる。情熱的な勉強家で、疑問を感じることは納得がいくまで調べ倒す一面も。@hinanoyoshikawa

菊地美香子 色と質感を自在に操る、言わずと知れた洒落顔メイクの請負人。オーガニックの知識にも定評があり、その視点はどんどん広がって今や宇宙規模に。撮影現場では歩く救急箱としても頼れる存在。@mikako888

吉川ひなのさんのInstagram菊地美香子さんのInstagram

いかがでしたか?  次回のテーマは「気圧の変化による頭痛」「食欲が出ない」です。お楽しみに。

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photograph:KEISUKE KITAMURA(model) styling:AKIKO KIZU hair & make-up:MIKAKO KIKUCHI[TRON] model:HINANO YOSHIKAWA text:AKIKO NISHIMURA
otona MUSE 2023年9月号より

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