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自分を好きになるとすべてがうまくいく！【職場や家庭で他人の評価が気にならなくなる8つの方法】

❺「一体感の再構築！」で人前でも緊張しない

人前で緊張してうまく振る舞えないという人がこれを唱えたところ、相手に気を遣ったり比較したりする必要がないとわかり「みんな自分と同じなんだ」と思えるようになったそうです。

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37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。

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