更年期に風邪予防、腸内環境改善。プチ不調に悩む40代編集者がリアルに愛用する【サプリメント6選】

ビーマイフローラは腸内環境の改善にと飲み始めて約２年。体型的にはやせ型で顔色が悪く、便秘というよりはお腹をくだしがちだった筆者の体質改善にかなり有効だったと感じているサプリメントの１つです。腸活ブームの際に、話題の青汁などを多種試してみましたが体質に合わず、かえって便通がとどこおってしまったりと、難しさを感じていたのですが、これは個人的正解でした。突然の腹痛がかなり減り、便通の悩みも改善されています。 飲み始めは１日３食の食前に服用していましたが、最近は朝だけに落ち着いています。

良質な材料と水を原料に発酵酵素ペースト。味はドライフルーツのプルーンのような感じです。そのままチューっと吸えばいいので、どこでもすぐに服用可能。腸内細菌の善玉菌であるナノ乳酸菌と、善玉菌を育てる食物繊維が豊富にふくまれています。「腸に善玉菌を届け、そして育てる」という考えに基づいて作られた製品。体重がすっきりと落ちた！ という方もいるようですが、筆者は特にそのようなことはなかったのですが、食欲がないという現象は減ったように思います。