更年期に風邪予防、腸内環境改善。プチ不調に悩む40代編集者がリアルに愛用する【サプリメント6選】
40代になって更年期的症状やPMSなど、不調に悩まされることが多くなってきました。友人と会っても、そんな話で盛り上がるので、同じ境遇の方も多いのでは？ ここではそんな慢性プチ不調の筆者が手放せないサプリメントをご紹介します。どれも手軽で、効果を実感するものばかりです。ぜひご参考に！
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