きらめくイルミネーションに心をときめかせつつ、何かと追い立てられてしまう師走…。仕事は忙しいし、外食が増えて食生活は乱れがちになるし、疲労と共に体重は増えていくし。そう、どうしたってこの時期は、太りますよね（涙）。そしてそのままお正月へ突入し、年始に体重計に乗ったらその数字に絶望……という例年のスパイラルに陥らないために！ 私、編集Aは今年、コチラを取り入れることにしました。

オトナミューズが絶大なる信頼を置き、たびたび取材もお願いしている松倉クリニック代官山の貴子院長がプロデュースする「Takako Style」の置き換えダイエットセットです。 このセットは、腸内環境を整えながら体重調整をしていくというもの。 ◆1日1回分の食事を「the Fiber」に置き換え 「the Fiber」を2包、スポーツドリンク1本に混ぜて、昼か夜の食事代わりに飲みます。食事をスポーツドリンクにするのはちょっと……と半信半疑でしたが、意外と満腹感あり。私はちょっと飲み過ぎたりヘビーな食事をした翌日は、夕食をこちらに置き換えています。 ◆毎食前に「the Diet Support」を１錠 食事の前に「the Diet support」というカプセルを1粒飲みます。ダイエットサプリと聞くとちょっと怪しそう、と不安でしたが、これは植物性成分やハーブが主原料。↑の置き換え時にも摂ります。 ◆小腹が空いたら「the Fiber Jelly」を摂取 間食には、ゼリータイプの「the Fiber」を1日・1包までOK。必ず最低200ccの水と飲みます。お水を一緒に摂らないと、便秘の原因になるんですって！ ◆毎食前に「the Fiber」を1包 置き換え食以外の食前には、「the Diet support」にプラスして「the Fiber」または「the Fiber Jelly」を１包。これも必ず便秘を予防するため、200cc以上の水分を一緒に摂取しましょう。

貴子先生が考案した上記の方法を続けて、体重を爆上がりさせることなく、年末年始を楽しく乗り切りましょうというキットなんです。 12月に突入したので早速４～５日続けているのですが、私は便通がよくなるのを実感しています。そして何より、寝起きのからだが軽い！ 年末年始はこのサプリをお供に、上手に体重コントロールしながら楽しく乗り切れるんじゃないかと思っています。 ちなみに、全て単品でも販売されていますが、年末年始に向けてこのセットが登場しているんです。お値段的にはセットで購入した方が断然、お得。気になった方、どうせ買うならセット購入でどうぞ！