美味しさで頭ひとつ抜けたプロテインに、巡りや鉄のケアも！【美容のプロが選ぶサプリ】3選
心身の不調が表れやすくなる40代。基本の食事、睡眠、運動こそが大切と分かっていても、実践するのはなかなか難しい。そこで、多忙な日々でも健やかで美しい賢者たちが頼る、インナーケアを教えてもらいました。
ビューティライター AYANAさん
PROFILE_（あやな）／ビューティライター、OSAJI メイクアップコレクションディレクター。紡がれる温かで愛に満ちた言葉にファン多数。6月下旬に最新のエッセイ集を発売予定（タイトル未定）。
CONTENTS
photograph:ASA SATO edit:HIROKA AMANO
otona MUSE 2026年6月号より
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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