不調を自分で整えられるからだに。40代美容ライターが「マイトレックス」の整体サロンを体験！

カウンセリングや施術を受けるのは、すべて完全個室。「The MEDI」には全5室の個室が用意されています。広々としていて静かで、インテリアも落ち着いた雰囲気。清潔感もあり、周囲を気にせずからだの悩みを相談できます。

The  MEDIで行うのは、

①理解する ②整える ③維持する

という3段階のアプローチ。

まずは理解するアプローチから。タブレットで全身を撮影し、AIで姿勢を分析します。すると、自分では気づきにくい姿勢のクセや、からだの特徴が画面上に細かく表示されるんです。

こちらが私の分析画面。想像していた以上に、姿勢の傾向がしっかり見える……！  普段なんとなく感じていた違和感も、こうして可視化されるとと腑に落ちます。データはスマホに送ってもらえるので、あとから見返すこともできます。さらに、理学療法士といった国家資格を持つスタッフが、実際にからだに触れながら状態を確認。AIによる分析だけでなく、専門家の目と手でもチェックしてもらえるので、説得力が違います。

状態を確認したら、いよいよ施術（②整える）へ。不調な部位にアプローチしていくのですが、強くグイグイ押すマッサージとは違う、なんとも独特な手技です。進むにつれて、こわばっていたところがじんわりほぐれ、からだが柔らかくなっていくのがわかるんです。施術中は、今のからだがどんな状態なのかはもちろん、普段の生活で気をつけたいことや、姿勢で意識したいポイントなども丁寧にレクチャーしてくれます。ただ受け身でほぐしてもらうのではなく、「自分のからだに、こんなクセがあったんだ」と知りながら整えていく。この感覚が、とても新鮮。

最後は、トップアスリートのコンディショニングにも活用されている高周波機器を使い、筋肉の深部までアプローチ。決して派手な施術ではないのですが、終わったあとはサウナ後のように、心身がスッキリと“ととのう”感覚がしっかり。からだのクセやこりまで一緒にほどけていくような、これまでにない体験でした。

そして「The MEDI」のもうひとつの特徴が、施術を受けて終わりではなく、この状態を維持することを目的としていること。からだを良い状態に保つため、自宅でも実践できるセルフケア方法を提案してくれます。私自身、施術後は姿勢や生活習慣へのアドバイスを自然と意識するようになったからか、その日のスッキリ感だけでなく、翌朝からいつもより気持ちよく起きられるように。これは、よく眠れていたということか……!?