「早起きが理想。目覚ましは6:30に鳥の鳴き声。7:00には、こんなに気怠い曲で起きられるの？ と心配されるヴァネッサ・パラディ『Tu Si Na Cosa Grande』。朝は穏やかにメローに目覚めたい派でゆっくり覚醒していくタイプです。ベッドルームから出ると全身鏡があるので、朝起きたからだの状態をチェックするのも日課」（風間さん・以下同）

「からだの内側にもシャワー。白湯は東洋医学のひとつアーユルヴェーダにおいてはお薬のようなもの。ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水）3つのドーシャをバランスよく整えた湯を飲んで、からだの乱れたドーシャバランスを戻し、自然治癒力を高めます」

ガラスケトル¥15,400（ケイエヌインダストリー／トナリテ オンライン）

「香をたいて場の気を清めます。場も生きものと考えます。この世に存在するものを量子的に考えると、（素粒子として）元は同じであるので、自分の周りにあるもの含めて丁寧に扱い綺麗にしておくと、気持ちいい波動のなかに在ることに気づきます。なので、行ってきます！ ただいま！ も必ず。ドアにでも言っちゃいます」

右から：インセンス INK 30本入り ¥5,390（PERFUMER H）、インセンスWOOD LAND30本入り¥5,390（PERFUMER H with A&S／共にA&S 代官山）

「朝、顔は洗いません。拭き取り派。半分は時短、半分は自浄作用を活かし、洗い過ぎないために。お気に入りはビュリーの拭き取り用化粧水。またはジャニスのアロマティックドロップを溜めた水に3～5滴落としてぱしゃぱしゃ。オイルで軽くマッサージして仕上げます」

右から：モイスチャライジングパウダー 1g¥4,840※パッケージ変更予定、イオナイズド・クレンジングウォーター・シングル 200mL ¥5,060（共にオフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー／ビュリー ジャパン）

「基本オイル美容派です。朝はシャワーの後、5分で潤い満たすシートマスクをしながら、趣味ともいえるボディのオイルケアを。この時間が至福で好きです」

右から：プラナロムのリトセアシトラーナの精油／本人私物、ユーカリラディアータの精油¥1,760、真正ラベンダーの精油¥2,090、ティートゥリーの精油¥1,760（全てSALON_Y／トナリテ オンライン）

右から：ジ・オリーヴオイル ルージュ 30mL ¥11,880（オリーブの森）、B. THE MASK 30枚入り ¥10,780（ビアンカクリニック）

「補腎の漢方（杞菊地黄丸、瓊玉膏）をエイジングのベースケアとして飲んでいます。松寿仙も血液を浄化しながらさまざまな不調を改善してくれるので長期的に愛飲。あとはその日のコンディションに合わせてハーブティーを淹れたりもします。白い粉は真珠粉。内服では鎮静作用が高く、外用では抗酸化作用が。豊富なアミノ酸が天然保湿因子の働きを高めて肌を滑らかにして透明感を出してくれるというもので、朝晩忘れず舌下に（笑）」

右から：松寿仙 510mL ¥6,710（五行堂）、開豊 瓊玉膏 300g ¥15,180（ドラッグストア フィトリート）、杞菊地黄丸180g ¥7,260（五行堂 ）