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みずがめ座 1月20日~2月18日生まれ
総合運
運気上々の1日!人気運が高まり、あなたに注目が集まる可能性も。特に「上品でセンスよく」と意識していると、輝きも人気もさらにUPします。仕事でも趣味でも、人間関係を広げたい分野があれば積極的に行動を起こすといいでしょう。
恋愛
トレンドをほどよく取り入れたおしゃれが、恋愛面の魅力をグンと高める日です。ワンポイントでもかまわないので、流行のデザインや色を使ってみるといいでしょう。そして、褒められたときは素直に喜ぶと、さらに魅力も運気もUPします!
仕事運
信用している人には、何でも遠慮せずに話してみるといい日です。すると、仕事に関する有益な情報を教えてもらえたり、人脈が広がるきっかけをつかめたりする可能性大。また、反対に相談を受けた場合も惜しみなく情報などを伝えると◎。
今日のラッキー筋肉
骨盤底筋
こつばんていきん……骨盤底筋は骨盤の底部に位置し、内臓を支える役割を持ちます。【ケーゲルエクササイズ】骨盤底筋を意識的に収縮させる運動。10秒間収縮し、10秒間リラックスを10回繰り返します。












