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みずがめ座 1月20日~2月18日生まれ
総合運
いろんな人の気持ちが理解できたり楽しく過ごせたりする日です。ただ、誰かの陰口を聞いたときには、誰であっても同調しないことが大切。あなた自身は誰のことも悪く言わない。これを徹底すると、いい人間関係を保てるでしょう。
恋愛
恋愛も大事にしたいけれど、友だちとの付き合いもおろそかにしたくない……。そんな葛藤が生まれそうです。そのときは、今日のところは友情を優先してOK。すると、好きな人やパートナーに対しても心に余裕を持って接することができます。
仕事運
疲れる前に休憩をとって、ちょっとした気分転換をするといい仕事運です。例えばドライフルーツなどで糖分もビタミンも補給するとリフレッシュできそう。また、状況によってはスケジュールを見直してもいいのだと考えておくとモチベーションを保ちやすくなります。
今日のラッキー筋肉
ハムストリング
はむすとりんぐ……ハムストリングは太ももの後ろに位置し、膝の屈曲に関わります。【もも裏・股関節のストレッチ】背筋を伸ばし、片足を椅子に乗せ、股関節からゆっくりと上半身を前に倒しましょう。それを左右の足で行ってください。











