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みずがめ座 1月20日~2月18日生まれ
総合運
たいていのことは順調に進みそうなハッピーデー!上手にまわりのペースに合わせることもできますが、基本的にはあなたのペースを大切にしてOKです。すると、あなた本来の魅力が自然と輝きを増して、さらに好調に過ごすことができるはず。
恋愛
さり気なく相手のマネをすると、恋の状況がグンとよくなりそうな日です。好きな人のクセや言葉遣いを少しだけ真似てみるのもGOOD。出会いでは、好印象を抱いた相手と話すペースを合わせてみましょう。パートナーには、同じ表情をすると◎。
仕事運
一緒に働く人たちとの絆がグンと深まりそうな日です。大変そうな人がいたら、声をかけてみてください。また、えこひいきをせずに誰に対しても公平な目を向けると◎。その誠実な姿勢は、まわりにしっかりと伝わっていきます。
今日のラッキー筋肉
骨盤底筋
こつばんていきん……骨盤底筋は骨盤の底部に位置し、内臓を支える役割を持ちます。【ケーゲルエクササイズ】骨盤底筋を意識的に収縮させる運動。10秒間収縮し、10秒間リラックスを10回繰り返します。