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やぎ座 12月22日~1月19日生まれ
総合運
普段以上に頭の回転が速くなる日です。「こうしよう」と思ったことは迷わず行動に移してみてOK。動き出すと、さらなるアイデアが湧いてきたり臨機応変に動くことができたりするでしょう。また、迷っていることは身近な人に話すと◎。
恋愛
会話を上手に盛り上げることができそうな恋愛運。意識しなくても、打てば響くような会話ができるでしょう。直接会っている場合は、相手の目を見る瞬間を多めに作ると◎。文字のやりとりや通話の場合は、言葉や声を相手のトーンに合わせて。
仕事運
これまでの自分とは少し違うアイデアが浮かんできそうな日です。すぐに実行できない場合は、書き留めておきましょう。また、どんな仕事でも「効率化できるポイントはどこか?」という視点で見てみると、結果的に質を高めることができそう。
今日のラッキー筋肉
中臀筋
ちゅうでんきん……中臀筋はお尻の側面に位置し、股関節の安定に関わります。【サイドレッグレイズ】横向きに寝て、上側の脚をまっすぐに上げ下げしましょう。それを10回繰り返してください。