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やぎ座 12月22日~1月19日生まれ
総合運
自宅や自室の模様替えをすると、気分よく過ごせる空間を作り出せそうな日です。時間がなければ、洗面台や玄関など、どこか1箇所のものの配置を換えてみるだけでもOK。新しいインテリアを探してみると、暮らしをさらに豊かにしてくれるアイテムに出会えそう。
恋愛
自分では意識しなくても、あなたからロマンチックな雰囲気がにじみ出てくる日です。表情やしぐさを「できるだけソフトに」と心がけていると、甘い魅力がさらにUP!出会いを求めている場合は、身近な人に紹介をお願いするのもおすすめです。
仕事運
予定を詰め込み過ぎず、ややスローペースで仕事に取り組んでいきましょう。すると今日は、「これは自信を持って大丈夫だ」と思えることを見つけられそうです。また、余裕があれば親しい仲間の手助けができるとベスト。信頼が深まります。
今日のラッキー筋肉
大腿四頭筋
だいたいしとうきん……大腿四頭筋は太ももの前側に位置し、膝の伸展に関わります。【ウォールシット】壁に背中をつけて腰を落とし、膝を90度に曲げた姿勢をキープしましょう。そのまま30秒間保持してください。










