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しし座 7月23日~8月22日生まれ
総合運
好きなものに触れる時間を作ると、今日はハッピーな気分で過ごせそうです。例えば、お気に入りのインテリアを磨いたり、好きな服を手洗いしたりする。そんなふうに、直接手で触れることで、愛着も充実感も深まって心が満たされます。
恋愛
まずは自分の心身の健康を大切にすると、恋愛面での輝きが増していく日です。無理をして連絡をしたり、疲れているのに会ったりしなくてOK。少しひとりでのんびりする時間を作ると、自分で思うよりもずっと魅力的な振る舞いができるでしょう。
仕事運
仕事と健康のバランスを意識するといい日です。どんなタイミングで休憩をするといいのか。どんな食事をとると健康もパフォーマンスも高く保てるのか。そういうことを改めて考えてみると、今後いっそう能力を発揮できるでしょう。
今日のラッキー筋肉
外腹斜筋
がいふくしゃきん……外腹斜筋は腹部の側面に位置し、体をねじる動作に関わります。【ロシアンツイスト】座った状態で両足を持ち上げ、体を左右にねじりましょう。それを20回繰り返してください。