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てんびん座 9月23日~10月23日生まれ
総合運
仲間と呼べる人たちとのつながりが強くなりそうな日。特に、同じゴールに向かって進んでいる人たちとは、改めて目的を確かめてみると◎。また、どんなことでも少し変わったアイデアが出てくる運気。それは、もっと楽しい未来への入口です!
恋愛
本音を話してみることで、恋の状況が前進しやすい日。好きな人やパートナーに対しては、「言わなくても気づいてほしい」と思うことを気軽な雰囲気で言葉にしてみて。出会いは、最初から自分を飾らずにありのままでいきましょう!
仕事運
今日は、仕事で自分を追い込まないことが大切です。「ちょっと疲れたな」と感じたら、数分間でも何も考えずぼんやりとする時間を作りましょう。すると結果的に、しっかり能力を発揮できたり仕事仲間とのコミュニケーションが円滑になったりします。
今日のラッキー筋肉
腹横筋
ふくおうきん……腹横筋は腹部の深層に位置し、体幹の安定に重要です。【デッドバグ】仰向けに寝て、片腕と反対側の脚を同時に伸ばしましょう。それを10回繰り返してください。













