産後を振り返ると、赤ちゃんのことに必死過ぎて自分も含め夫やオトナのことは一切どうでもよくなっていたことを思い出します。

筆者はちょうど10年前に出産したのですが、当時実家の母は病気で頼れず、退院後はすぐに自宅に戻り、新生児と夫との３人の生活がスタート。幸いにも母乳は出て、子はよく寝てくれ、特に大きなトラブルはなかったのですが、それでも漠然とした不安や産後の不安定なメンタルで、ちょっとの物音に過敏になったりしていました。些細なことでイライラもしたし、自分の食事をきちんと摂ることもままならない。心配した夫がお惣菜を買ってきてくれたり出前を取ったりしても、味が濃かったり量が多かったりでしっくりこず……特にお昼は納豆ごはんだけとか、子どもと行った散歩のついでに買うパンで済ませる日々でした。多かれ少なかれ、産後のママたちはこんな感じではないでしょうか。そんなときに自分の分だけでもサクっと食べられる、安心安全なレトルト食品があったら、どんなに嬉しかったことでしょう！ 今回はあのころ、この商品があったなら私の生活は全然違っていたはず……と確信するセットをご紹介します。周囲に産後のママのいる方はすぐにギフトしてほしいし、産後のママ本人はすぐポチっていただきたいです！

産後の女性は７割以上が何らかのトラブルを抱えていると言われています。イライラなどのメンタル面、むくみや腰痛、骨盤の痛みなどの身体面、その両方の不調を食事でケアできるようにと考え出されたのが「for her.」の産後ケアごはん。東洋医学、漢方、薬膳、アーユルベーダをベースに産後ケアのプロと薬膳師がコラボレーションし管理栄養士監修のもと、考え出されたレシピだそう。産後は胃腸の動きがにぶくなっているので、消化しやすく刺激が少ない、温かくやわらかな食事が適しています。こんな、長時間じっくり加熱調理された消化しやすい食事がオススメなんです。

スープ、シチューは全て１食分毎にレトルトパウチ包装されているので、中身を耐熱の器にあけて数分レンジ加熱するか、パッケージのまま５分程度湯せんしてからいただきます。自分のための時間が全然ない……と、追いつめられたような気持ちになっている産後のママにとって、手がかからず食事ができるのは何よりも嬉しいですよね。しかも、本当にじんわりとからだにしみわたるような美味しさです。そう、こういうの本当に欲しかった！ 野菜がしっかり入っていて栄養面の安心感があるのも非常に嬉しいし、見た目も本当にキレイ。パウチを開けたらがっかりするようなレトルト食品って正直多いけど、これは全くそんなことなくウキウキといただけます♡

ギフトにはセットがオススメですが、もちろん自分用のお取り寄せもできます。ホームページでは「貧血・めまい」セット、「免疫の低下」セットなど、不調を改善してくれる商品が案内されているので、不調の内容から購入できるのも嬉しいポイント。少しお値段は張るのですが、からだが資本。ここはぜひ栄養に投資してほしいところ。

赤ちゃんのためのギフトは多かれど、産後のママへのものってそこまで多くないんですよね。思いやりと栄養が詰まった「for her.」、ぜひ、産後ギフトの選択肢のひとつに。激推しです！