【シンプリス】海外でも注目の“電解質”！スティック型サプリで簡単、夏の不調対策

最近、気温の上がり下がりが激しいこともあるのか、なんとなく体がずっとだるくて不調気味…。みなさまはいかがですか？私の場合、「なんだか調子が悪いな」と感じる時は、暴飲暴食をしていたり、生理前だったり、コーヒーなど味付きばかり飲んでいたりと分かりやすい特徴があるタイプ。そんな時は、意識して優しいものを食べたり、水をたくさん飲むようにしたりしていました。でも、こんなに水を飲んでいるのに体が重い…。そんな生活をなんとなく繰り返していた私が、今回新発売されたSIMPLISSE のELECTROLYTEの話を聞いてびっくり。実は、“電解質”が関係していたのです…！

“電解質”って最近よく聞くようになった言葉ですが、実はそこまで詳しく知らなかった私。現在は海外でも注目されていて、有名人がプロデュースするほど人気なのだとか！電解質とは、「ナトリウム」「カリウム」「カルシウム」「マグネシウム」など、体内に存在するミネラルのこと。それぞれがバランスよく巡ることが大切で、不足したり偏ったりすると、疲労感やむくみ、集中力の低下などにつながるとも言われています。もちろん水を飲むことも大切ですが、それだけではなく、水分と電解質をバランスよく補うことが大事なのだそう。今回発売されたSIMPLISSE のELECTROLYTEは、そんな電解質を手軽に補えるスティック型の粉末。インナーケアを意識したい人にぴったりなアイテムです。

ちょっと汚い話なのですが……実は私、タイムリーに先週、20年ぶりくらいの盛大な便秘になりまして！（笑）そこにいるのに全然出ないわ、踏ん張りすぎて切れるわ…全く改善せず、編集部にいる時に限界が…！急いで対策を調べる中で、初めて“電解質”という言葉を知ったんです。その時は、とにかくどうにかしたい一心で、コンビニへ駆け込み。OS-1を探したものの見つからず、代わりにスポーツドリンクを飲み、なんとか帰宅後に下剤で落ち着いたのですが……。そんな話をSIMPLISSE の方にしたところ、「腸と電解質も関係しているんですよ」と教えていただき、びっくり。。。もちろん全てが電解質だけの問題ではないと思いますが、「体の不調を感じているのに、知らないことって怖いな……」と実感しました。

こちらの粉末は、ピンクの箱の「DAILY」と、グリーンの箱の「ACTIVE」の2タイプ。「DAILY」は、日常の水分補給をメインに、寝ている間に失われた水分を補うため、朝起きてすぐに飲むのがおすすめ！一方「ACTIVE」は、運動時はもちろん、毎日の入浴やサウナ後、お酒を飲む時などにもぴったり！飲み方は簡単で、どちらも水に混ぜるだけ。レモンやレモンライムといった爽やかな柑橘系の香りで、すっきり飲みやすい味わいです。しかも、「ACTIVE」は甘さを感じるのに砂糖不使用というのが本当に嬉しい！インナーケアを意識したい時にも、気軽に取り入れやすいなと感じました。

さらに嬉しいのは、子供や高齢者にもOKなところ！我が家には、週末はスポーツ教室からの“エンドレス公園”が定番の、4歳・元気1000％モンスター男子がいるのですが(笑)、外出時はいつも大きな水筒を2本持参。1本は水、もう1本はスポーツドリンクを入れていました。ただ今回のお話を聞いて驚いたのが、スポーツドリンクは種類によっては角砂糖4〜9個分ほどの糖分が含まれているものもあるということ。「甘いな〜」とは思っていたものの、汗をたくさんかくし、“とにかく補給！”と飲ませていた私。もちろん、激しい運動後や高熱時など、水分や栄養補給が必要な場面ではとても大切な飲み物だと思います。でも、子供が日常的に飲むものとしては少し気になる部分も……。その点、ELECTROLYTEは砂糖不使用。しかも、水筒1本で済むのもかなり嬉しいです！(笑)

なんとなく続く不調や、暑くなるこれからの季節。まずは“水分＋電解質”を意識することから始めてみたいなと思いました。子供との外遊びや仕事の外回りのお供として、我が家でも取り入れていきたいと思います！気になる方は、ぜひチェックしてみてください！