【炊飯器で簡単】家族が喜ぶローストビーフレシピ!忙しい日の夕飯にも

ローストビーフって美味しいし、おうちで気軽に食べられたら嬉しいですよね。でも、「手間がかかりそう……」と思っていませんか?今回ご紹介するのは、ズボラで時間のない私がよく作る、炊飯器を使った簡単ローストビーフレシピ。火加減を細かく調整する必要がなく、ほったらかしなのにしっとりやわらかく仕上がります♡わが家の息子が大好きな定番メニュー。「またあの柔らかいお肉食べたい!!」と日頃からリクエストしてくれるほどのお気に入り!
◆材料
【ローストビーフ用】
・牛モモブロック 300~400g
・塩
・コショウ(お子様が問題なければ)
A オリーブオイル:大さじ3
A ニンニク(潰しにんにくでもチューブでも):適量
【ソース用】※調味料の量は目安ですので、味見しながら調節してください
・玉ねぎ 2/1個
B 砂糖:小さじ2
B 醤油:大さじ3
B みりん:大さじ3
B 日本酒:大さじ1
◆下準備
①肉は常温に戻しておく
②お湯を沸かしておく
◆作り方
【ローストビーフ】
①お肉に数箇所フォークを刺して穴を開け、適量の塩をまぶし、水分が出たらペーパーで拭く
②フライパンに油をひき、中火でお肉全ての表面を焼く
③焼けたらジップロックに肉、オリーブオイル、ニンニクを入れ、空気を抜いて閉じておく
(私はズボラなので、チューブのニンニクを使ってます!笑)
④炊飯器にジップロックを入れ、隠れるくらいの沸かしたお湯を注ぎ、1時間ほど保温しておく
⑤保温が終わったらまだ切らず、そのまま冷蔵庫に入れて2〜3時間冷まして完成!
【ソース】
①玉ねぎをみじん切りにし(すりおろしでも可)、フライパンに入れてBを加える
②ある程度しっとりしてきたら完成!

フライパンで焼く際は、それぞれ30秒くらい焼いてます!焼きすぎると中まで固くなってしまうので注意。じっくり焼かなくてよく、あとは炊飯器にお任せなので、料理が苦手な私にはとっても助かる一品(笑)

みじん切り&すりおろし両方やりましたが、息子はみじん切りの方がゴロゴロしてて好きだというので我が家はブンブンチョッパーで簡単に!甘いのがお好きな方は林檎をすりおろして一緒に入れるとフルーティーなソースになりますよ♡
いつもの晩御飯にはもちろん、お客様がくる日にも見栄えが良い一品!お肉なので食べ盛りの子どもも大満足!忙しい日の夕飯にもぴったりですので、ぜひ作ってみてくださいね♡
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text:KAORI MITSUZUMI
WRITER
otonaROSY編集部
三鼓かおり
武蔵野美術大学卒業後、アパレル業界で15年間勤務。韓国美容マーケティング会社にてさまざまな韓国コスメや美容トレンドに触れ、美容への探究心がさらに深まる。現在は4歳男児を育てながら、40代目前の“アップデート美容”を研究中。スキンケアやインナーケアなど、リアルに続けやすい美容を日々試している。









