【宝島イチの美容番長が教える】フライトを快適にする「むくみ・冷え対策」3種の神器

せっかく楽しみにしていた旅なのに、目的地に着いた瞬間「足がパンパンで靴が入らない」「体が冷え切って重い…」なんてテンションが下がった経験はありませんか？ 特に40代を迎えると、機内の激しい冷えや気圧の変化によるダメージは想像以上。旅先で最高のスタートを切るためにも、移動時間から万全のコンディションを整えておきたいものです。そこで今回は、編集長 梅田がフライトのたびに必ず機内へ持ち込んでいる「むくみ・冷え対策の三種の神器」を公開！ 移動時間を極上のリカバリータイムへと変えてくれる、リアルな愛用名品3選をご紹介します。

気圧が下がる機内では、体内の水分が下半身に溜まりやすくなってしまいがち。さらに狭い座席で長時間同じ姿勢を続けることで、足元の血液の巡りが一気に滞ってしまいます。巡りや代謝が滞りやすくなる40代のからだだからこそ、機内に持ち込む「守りのアイテム」を賢く厳選し、しっかり対策を！ それが、現地に到着した瞬間の美しさと軽やかさを左右する大きな分かれ道になるのです。

独自の先進テクノロジーを採用した特殊素材で、心地よいリラックスタイムをサポートしてくれるリカバリーウェアの先駆者「ベネクス」。機内の過酷な環境から、デリケートな大人のからだを優しく守るための必須アイテムです。

【機内での快適ポイント】

「機内の冷えやむくみ対策はもちろん、深夜便では座席に座るやいなや頭からすっぽりかぶるのが私のルーティン。リカバリーウェアと同素材の優れた血流促進効果で、一気にリラックスモードに入り、即・深い眠りへと導いてくれます（まさに私にとっての睡眠導入剤！）。メッシュポーチつきでスマートに持ち運べるのも、大人の旅に嬉しいポイントです」。

医療用の着圧思想から生まれた「楽圧ソックス」は、機内のむくみ対策の力強い味方。足首からふくらはぎにかけて絶妙に計算された段階着圧が、滞りがちな下半身の巡りをしっかりサポートしてくれます。シンプルで使いやすいデザインで、どんな旅スタイルにも合わせやすいのも高ポイント！

【機内での快適ポイント】

「着圧ソックスといえば『脱ぎ履きがとにかく大変』というイメージを覆してくれたのがこちら！ パッケージにある『6秒で履けて、3秒で脱げる』という言葉は本当で、体感的にはそれ以上にあっという間。窮屈な機内でも体をねじることなくサッと着用できます。これだけスムーズなのに着圧が物足りないということは一切なく、しっかりむくみをケアしてくれる機能性の高さにも大満足です」。

EMS（筋電気刺激）のパイオニア「シックスパッド」から今年登場した最新モデルは、従来の機能はそのままにぐっと軽量・コンパクト化し、価格もリーズナブルになった注目作！ 足裏からふくらはぎの筋肉を効率的に刺激し、機内の限られたスペースでもスマートに足をケアできる頼れる相棒です。

【機内での快適ポイント】

「フライト中は座りっぱなしで足の筋肉を動かせず、血流が滞りやすいのがむくみの一番の原因。靴を脱いで足を乗せるだけで、自分で動かさなくてもウォーキングをしているかのような適度な刺激を与えてくれるので、機内で使う意味をものすご～く実感！まさに現代の大人のためのタイパ美容家電」。

これまで「仕方ない」と諦めていたフライト中の冷えやむくみ。今回ご紹介した三種の神器は、そんな機内でのストレスを解消し、移動時間そのものを上質なセルフケアタイムに変えてくれる頼れる相棒です♡　機内持ち込みバッグに仕込む、最小限で最大の効果をもたらすミニマムな名品を活用することで、目的地へ降り立ったその瞬間から最高のパフォーマンスを発揮！ 次の旅は、機内での「仕込みケア」で、お疲れを限りなくゼロにしてみて。