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FRI.05.08
2026

「眠れない」「デリケートゾーンが乾く」これって更年期？【40代のゆらぎを整えるアイテム】6選

ローズレディースクリニック 医師・石塚清子先生

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  • a 1日3粒、吸収性にすぐれたトリプル有機酸マグネシウム®と、植物由来のライスマグネシウムでチャージ。ベア ザ・サプリメント Mg 3袋／30日分 ¥5,400（ベア）
  • b 吸収しやすいようにリポソーム化し、100%天然由来成分の果汁との組み合わせで飲みやすい。マグリポ 10g×30本入り ¥8,610（オーガニックサイエンス）
  • c マグネシウムとカルシウムにビタミンD・ビタミンKをプラスした機能性表示食品。夜ぐっすり朝ゲンキ！  アミノCaMg 180粒／30日分 ¥4,980（日本機能性医学研究所）
  • a 弱酸性の濃密な泡で、肌を摩擦から守りながら汚れをオフし、くすみケアも。インティメイト フォーミングウォッシュ 150mL ¥3,080（Waphyto）
  • b 天然由来成分100％のマッサージオイル。潤いやハリのある弾力肌に。バーシングオイル 30mL ¥11,000（サンルイ・インターナッショナル）
  • c 乾燥や肌荒れをケアしてしっとりふっくらと整える、水分と油分の二層式設計の肌なじみのいいオイル美容液。フェムチャー バランシングオイルプラス 30mL ¥5,280（アンファー）
  • 血液検査の数値次第ではホルモン補充療法を摂り入れて
  • ローズレディースクリニック 医師・石塚清子先生
  • 斎藤クリニック 院長・斎藤糧三先生
  • 植物療法士 森田敦子さん

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