暖かくなり春めいてきましたが、同時に花粉の飛散量も増え、憂鬱に感じている方も多いと思います。私も数年前に花粉症を発症し、「ついにコップの水が溢れてしまったか……」と鼻水と目の痒みと闘っていたのですが、今年はあまり辛さを感じません。 軽症化の理由のひとつは、マスク生活で花粉を吸い込む量が減ったことだと思うのですが、4カ月ほど前から飲み始めている腸活サプリメントのおかげなのではないか……と感じています。

そのサプリメントがこちら！「LA SANTÉ(ラサンテ)」。 腸内フローラを増やし育てるサプリメントなのですが、今までせっせと発酵食品を食べたり、いろいろな腸活サプリメントを飲んだりしましたが、効果をイマイチ実感できずにいたんです。が……この「ラサンテ」はちょっと別格！ もともと胃腸が弱く、ちょっと食べ過ぎたり睡眠不足が続いたりすると、すぐに胃腸炎を起こし、お腹をくだし、お粥とうどん以外、体が受け付けなくなる困った体質。胃腸炎じゃないときも、常に胃もたれ＆お腹はゆるめがデフォルト。整腸剤がお友達……な生活を長年送っておりました。さらにここ最近は、胃腸がダメージを受けると、それが肌に出るようになり、乾燥・痒み・赤みで、スキンケアも沁みるように。どんなに若づくりしていても、こうも体のあちこちにガタがくると、自分の年齢を実感せずにいられませんね（涙）。 そんなとき「ラサンテ」を勧められ、飲み始めました。飲み始めて3日ほどで「あれ？ なんかお腹の調子がいいかも？」と感じ、1週間ほどで胃もたれしなくなっていることに気づきました。 昨年末からの3カ月間、思い返すとゾッとするほど多忙で、睡眠時間を十分に確保できていませんでした。それなのに、胃腸炎を起こすことなく、肌の調子も絶好調なんです。

そんなわけで、今イチオシのサプリメント「ラサンテ」についてご紹介していきたいと思います。 腸活に興味のある方なら「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」「シンバイオティクス」というワードは耳にしたことがあると思います。 ■「プロバイオティクス」は腸内環境を整え、健康に優位に働く微生物。 ■「プレバイオティクス」は有用な腸内細菌(フローラ)の餌となる食品成分。 ■このふたつを組み合わせ、効果的に腸内環境を改善し、健康増進に役立つと考えられているのが「シンバイオティクス」。 さらに最近、注目されているのが「バイオジェニックス」というワード。腸内フローラを介することなく、直接生体に作用する食品成分（乳酸菌体ペプチド、植物フラボノイド、DHA、EPA、ビタミンA・C・Eなど）を指します。これらが、腸内の免疫機能を刺激することで体全体の活性化を促し、腸内細菌にもいい影響を与えるメカニズムは、医学分野でも注目されているのだとか。 「ラサンテ」には「プロバイオティクス」である乳酸菌２１種類に加え、「プレバイオティクス」である食物繊維とオリゴ糖、そして「バイオジェニックス」に該当するアミノ酸やビタミン類など517種類もの成分が配合されており、つまり「トリプル・シンバイオティクス^®︎」という、乳酸菌の進化系サプリメントというわけです。

「ラサンテ」は無香料無添加のパウダーで、ほんのり大豆っぽい優しい味です。熱にも強いので、お味噌汁やスープに入れて飲むのもよし！ 腸は消化器官としての役割だけでなく、免疫力の向上の鍵も握っているといわれています。「ラサンテ」のおかげで腸内環境が整い、免疫力が高まっているのであれば、花粉症や肌荒れが改善したことも、当然のことなのかもしれません。 腸内環境に自信がない方、免疫力の低下を感じている大人の女性に、ぜひともおすすめしたいサプリメントのご紹介でした。