紫外線、塗るだけじゃ足りない！ 40代からは「内側から」も整えて。【食べるUVケア】レシピ2選
にんじんは野菜の中でもトップクラスの「β-カロテン」を含みます。皮の近くに最も多く含まれるので、よく洗って皮ごと使うのが◎
紫外線、塗るだけじゃ足りない！ 40代からは【食べるUVケア】レシピ2選
にんじんを蒸し煮にすることで、甘みが増し栄養も丸ごと摂れます！
にんじんの栄養そのままたっぷり食べられる、蒸して混ぜるだけの万能ディップ。
にんじんをオーブンで焼くだけ、ツヤツヤの潤い肌を作る神レシピ！
にんじんは油と一緒に調理すると「β-カロテン」の吸収率が高まります。
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