秋の長雨が原因? その「頭痛」もしかして気象病? 編集長梅田が実践している「リフレッシュ頭皮ケア」

9月に入ってから雨の日が多いせいか、なんだか体がだるい。とはいえ、病院に行くまでの不調でもなくって……。そこでいろいろリサーチしていたところ「気象病」というキーワードが! 「気象病」とは医学的な病名ではないのですが、気候の変動など自然現象が原因で起こる不調のこと。つまりは、自律神経の乱れということです。と、いうことは自律神経をいかに整えるかがキー。ということで、この季節可能な限り、規則正しい生活を心がけるようにしています。そして、この頭のズキズキ感には、血流を意識したケアが心地いいと気づいたんです。
シャンプー前のファーストステップ!「頭皮の温感クレンジング」
先月新登場し、美容業界で話題のジェルタイプの「ラ・カスタ」の温感頭皮クレンジング。シャンプーで落としきれない毛穴に詰まったヨゴレをオフするものなのですが、じんわりあったかな感触がなんともたまらないのです。
温香に包まれながら癒される
ラ・カスタのスカルプクレンジング
ボトル横のメモリ1回分を直接に頭皮にON。じんわり温かくなって、カチコチに硬くなった頭皮をほぐしてくれます。「今日もお疲れ様」と心の中でつぶやきながら、指の腹を使ってマッサージ。フローラルハーブの香りがバスルームに広がり、アップダウンの激しいミドル層の気分を整えてくれます。さらに頭皮環境を整えてくれることで、髪の立ち上がりもUP! ホント良いことづくし。

シャンプー前の乾いた髪に直塗りし、指で頭皮全体に広げます。その後、一度お湯で洗い流し、シャンプー&トリートメント。シャンプーの泡立ちがものすごくよくなります♡週2回程度の使用がオススメ! ラ・カスタ アロマ リヴァイタ ウォーミング スキャルプクレンズ 120ml ¥3,300(アルペンローゼ)

1メモリが1回分の使用量。たっぷり地肌全体に塗り渡るように広げて!

液ダレすることなく、頭皮に留まる絶妙なテクスチャー。マッサージしやすいのも◎。
お風呂からあがったら使用する頭皮用美容液でマッサージ
育毛ケアもできる頼もしい頭皮美容液を使ってマッサージをすると、凝り固まった頭皮が心地よくほぐれてリフレッシュ。すっきり爽快な使い心地にやみつきになります。そこでオススメのパワフル新作を2品ピックアップ! さらに抜け毛や毛量の変化に悩む世代にはもってこいのアイテムです。
炭酸コスメのパイオニア「ドクターメディオン」
から待望の頭皮美容液が登場!
美容通ならご存知であろう、2剤をまぜて使用する「炭酸パック」で人気のドクターメディオンから、デイリー使いに最適な炭酸スカルプセラムが登場。高濃度炭酸配合の噴射力でコレがまた心地いい~! しかも、ユーカリとハッカをブレンドした清々しいハーバルミントの香りで、かなりスッキリします。

毛包幹細胞に着目した先進スカルプ成分「リデンシル」を3%配合。男性だけでなく女性の繊細な頭皮にも取り入れやすいユニセックスな処方設計。ヘッドスパ ヘアグロースセラム100g[医薬部外品]¥9,900(ドクターメディオン)

分け目や頭頂部に塗布。噴射時の圧が強めなのもお気に入り理由。
ロート製薬の先進的研究を結集した
大人のための最高峰エイジングケアライン
「なんだかおもだる」っていうときは、お風呂あがりにこちらを投入。スーッとした爽快感がたまらない。加齢により乱れがちな頭皮環境に着目した4種の有効成分配合し、発毛促進・育毛・脱毛予防。さらに髪のことを考えた複合保湿成分配合で、年齢とともに乾燥しがちな大人の頭皮にうるおいを与え、健やかに整えてくれます。リフレッシュしながら、頭皮&髪のケアまでできる一石二鳥アイテム♡

洗髪後、タオルドライした清潔な頭皮に! 朝晩の2回の使用がオススメ。頭長、側頭部、首のつけ根を。エピステーム ステムサイエンススカルプエッセンス180mL[医薬部外品]¥7,480(ロート製薬)
気候や気圧の変化に左右されやすい季節の変わり目。おもだるさを心地よくケアしながら、頭皮や髪の本格的なケアまで同時に叶えてくれる「ついでケア」は、忙しいミドル層の強い味方です。 手をかけてあげた分だけ、頭皮も髪も、そしてどんよりしがちな気分まですっきりと応えてくれるはず。お気に入りのアイテムを味方に、秋の長雨も軽やかに乗り切っていきませんか?
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text:MISAKO UMEDA<otona ROSY>
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![噴射時の圧も心地いよい。ヘッドスパ ヘアグロースセラム100g[医薬部外品]¥9,900(ドクターメディオン)](https://otonamuse.jp/wp/wp-content/uploads/2026/09/otonarosy_2026fall_weathersickness_headcare.dr_medion.texture-320x240.jpeg)
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