「美容医療を始める前に」30代、40代がずっとキレイでいるための【河北祐介が語る美容と健康】

編集部（以下編） 河北さん、お会いするたびに若返っていく感じがしているんですが……。50歳という節目を機に、今回の書籍『河北メイク論 R50』を発売しようと思った理由を教えてください。書籍の発売は、何年ぶりになるんですか？

河北さん（以下K） 約6年ぶりかな。正直、この6年で僕自身の生活習慣やマインドが、大袈裟じゃなくガラリと変わったんだよね。

編　たしか、タバコもお酒も完全にやめられたって聞きました。

K　そう、今は一切やってない。僕らの20～30代って、毎晩のように夜更かしして、浴びるようにお酒を飲んで、美味しいものをたらふく食べるのが“かっこいい大人のステータス”みたいなイメージがあった。当時、人生の先輩方から「もっと健康に気をつけろよ」なんてアドバイスされても、右から左へ聞き流してたし（笑）。時代背景もあったんだけど、それが30代後半に差しかかったころ、ツケが回ってきたのか、ものすごく太った。