「美容医療を始める前に」30代、40代がずっとキレイでいるための【河北祐介が語る美容と健康】

K　分かる（笑）。でも近道ばかり探していると、結局遠回りになることも多い。僕自身もいろんなことを試してきたからこそ、最後は基本に戻ってきた。人生100年時代って言われるけど、寝たきりや不調続きだったら意味がないでしょ？ 大事なのは健康寿命をどう延ばしていくか。だから、情報に振り回されがちな今だからこそ、本当に必要な基本だけを1冊にまとめたいと思ったんだよ。

編　頼もし過ぎます。センセイ、オトナミューズ読者は30〜40代がメインなのですが、私たちにも必要な内容なんですよね。

K　むしろ今読んでほしい。100年時代の折り返し地点である50歳は、その後の人生をどう歩むかの大きな分岐点。でも、その準備は1日でも早いほうがいいから。

編　非常に耳が痛いです……。

K　誰だって50代になっても、そしてその先も、元気に楽しく生きたいじゃない？ 5年後、10年後、そして20年後も、自分の足でしっかり歩いて、自分らしく人生を楽しむための、健康でいるための情報を詰め込んでいるから。早いに越したことはありません。