満月の前後に「眠れない」「イライラする」「気分が落ち込む」など不調を訴えるオトナミューズ関係者が多いことからお伝えしている今月の不調予報、2月の満月は6日（月）の3:29！ 真夜中です。ド真夜中です。 前後一週間ですから3日（金）くらいから9日（木）くらいまで、「寝つきが悪いな……」と思ってもそれはあなたが夕方に飲んだコーヒーのせいでもイライラしている仕事の悩みのせいでもきっと、ありません。ぜ～んぶ、満月のせい！  そう責任転嫁して気楽に過ごしましょう。

ただ、2月はそこまで不調を感じない方ももしかしたらいるのかもしれません。というのも、2023年でこれが一番、満月が遠いところにいることになるんですって。ちなみに一番近いのは8月。見え感的に、12％くらい？ 大きさが違って見えるんだそうです。まあ、丸いことに変わりはありませんが、影響を受ける方にとっては「遠い分だけマシかも」と思えるのはありがたいですね。 ちなみに、次の新月は2月20日（月）の16:06。新月は要するに、月が赤ちゃんの状態。新しく生まれ変わるのがここ、と考えると「目標を立てる」「新しい服やアイテムを使い始める」のにいいと言われるのも納得ですね。ゆえに、満月から新月へ向かう期間はデトックスに最適なんだそう。実際、満月の日にアカスリするより、新月前にアカスリするほうが出がいい気が、そんな気がする……！ ということはどうせやるなら満月を過ぎてから新月の時期にファスティングやダイエットを試みたほうが、より効果が出るような気もしますよね。

ともあれ、一年で一番寒い時期が今、今です。お月様が好きな方も今月は無理して窓の外を眺めず、いい感じの入浴剤でも入れてあったかいお風呂に入って早めに寝ましょう。この時期のオススメはホットタブ。最近パッケージが新しくなりましたが、昔の見た目激シブのパッケージのころから使ってますけどやっぱり、風呂に入れるといいものは数多かれど、重炭酸の入浴剤が一番あたたまりがいい気がします。とにかく！ 寒いんだからお風呂入って！ パッと寝る！ 2月も元気に過ごしましょうね。