「胃弱」の民を悩ませる夏。食欲不振、もたれ、むくみに【40代の胃腸の夏疲れに効くサプリ】3選

朝晩欠かさない！あおつぶ

あおつぶパック　75包・750粒　￥5,616

我が家では水を飲むように飲んでいるといいますか、食事と同じように欠かさないサプリです。食物繊維、カルシウム、鉄分、β-カロテン、ビタミンE、ビタミンB1を豊富に含む、野菜の王様ともいわれるモロヘイヤ100％。余計なものが一切入っていないので、継続して飲み続けることに抵抗がなく、とても重宝しています。外食続きだとどうしても野菜不足になったりしますよね、そんなときには特に意識して、欠かさないように。特に娘が今年から中学生となり、これまで栄養バランス抜群の給食を毎日食べられていたのに、筆者の手作り弁当となりまして。どうしてもその関係で、小学生のときのようには栄養を摂取させられていないなと思い、飲ませています。便通の改善にも効果があるようですし、肌荒れが気になる年ごろなので「食べる美容液」とも呼ばれるモロヘイヤを摂取させない理由はないなと思っています。

モロヘイヤの成分には胃粘膜を保護することで刺激物から胃を守る成分「モロヘキシン^®」があることが発見されていて、さらに炎症を抑える成分「モロコシド^®」やヒスタミン遊離を抑制するメカニズムがあることも解明されています。胃腸の弱い民の強い味方になってくれますよね。

家族全員で安心して続けられる貴重なサプリ、お守り的に家にストックしておきたい名品です。

あおつぶ

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