はい！ 今月も「満月の前後は眠りが浅くなったりイライラしたりするから気を付けようね」な今月の不調予報、5月は16日のお昼、13:14に最も月が丸くなります。真昼の月ですね。そんな歌ありましたね。 5月の満月はフラワームーンと呼ばれます。花が咲き誇る季節だから、で、別に月の真ん中に花のマークが見えるとかそういうのではないですよ。可愛い名前ですよね。気候もよくなってきましたし、はちみつ色の丸い月を眺めて思いにふけったりしたいものです。 が！ 先日も色白な某モデルさんが撮影現場で「満月の前後は眠れなくなるんだよね」とつぶやいていらっしゃいましたが、引力の問題なのかなんなのか、昔からそういう方、いらっしゃるみたいなんです。私もそうです。満月を愛でるどころではなく、なんとなく胸がザワザワしたり、月が満ちるごとに感情が爆発する方もいらっしゃるそうですね。そんな体質の方は今月、13日くらいから気を付けてみてください。

そして満月同様、雨や台風の日になんとなく気分がふさぐ方も多いご様子。気分くらいで済めばいいですが、眠い・腰が痛い・頭痛がする・もの悲しくなる・忘れっぽくなるなど結構深刻な症状を抱えている方も多いんですよね。「気象病」なんて呼び名もあるようですが、私も風が吹いたら遅刻して雨が降ったらお休みしたいくらいダメダメです。そんな低気圧も、事前に知っておくことで構えて準備することは、ちょっとだけできるかも。アプリの「頭痛ーる」は、お使いですか？

「知ってるよ」って方も多い超メジャーなアプリですよね。気圧が急に下がったり上がったりするときに不調を訴える人が多い印象ですが、たまに気圧が下がる前に頭を押さえて痛がりながら「……気圧、下がるわよ」と教えてくれる、予知能力あるのかしらって方もいます。影響の受け方は人それぞれなので、しばらく観察してみて自分の体調の変化の動向を把握すれば、先に薬を飲むとか、細かい作業の予定を避けるとか、できるかも。 使えるものは駆使して、今月もご機嫌に過ごしましょう！