「気分のゆらぎや免疫ケア、睡眠も整って欠かせない」【菊地美香子さんが推すインナーケア】3選
これがないと困る、ホルモン対策サプリ
アムリターラ フェム リズム
シャタバリ、マカ、チェストベリーや大豆由来のエクオール乳酸菌™️など、女性のホルモンケアに嬉しい成分をギュッと含有。60粒 （アムリターラ）
ホルモンバランスのゆらぎや、生理前、更年期のイライラ対策に。気持ちがぐっと楽になったし、弱りがちな髪や爪に必要な亜鉛も摂れるのがいい。長年愛用していて、ストックがなくなると不安なくらい。
photograph:ASA SATO edit:HIROKA AMANO
otona MUSE 2026年6月号より
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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