「気分のゆらぎや免疫ケア、睡眠も整って欠かせない」【菊地美香子さんが推すインナーケア】3選
飲んだら食べたら消化してリセット
バイオノーマライザー 青パパイヤ酵素
酵素の王様とも呼ばれる『青パパイヤ』を実も皮も種も丸ごと発酵。3g×30包 ¥6,804（ビープル）
食べ過ぎた日やお酒の後でも、酵素の力で翌朝は軽やか！ 消化をサポートしてくれる感覚があって、体型管理の意識づけにもひと役。甘い味で、水なしでもさっと飲める手軽さも気に入っています。
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photograph:ASA SATO edit:HIROKA AMANO
otona MUSE 2026年6月号より
EDITOR
37歳、輝く季節が始まる！ ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。
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