LIFESTYLE

SUN.04.26
2026

手軽で、ビジュも可愛くて上がる！ 40代のからだや肌悩みの救世主【スムージーボウル】レシピ4選

中からしっかり潤いたいときはコレ！ ビタミンたっぷり摂れるから、いつも助けられてます。トマトの酸味といちごの甘酸っぱさが絶妙なバランス。

中からしっかり潤いたいときはコレ！ ビタミンたっぷり摂れるから、いつも助けられてます。トマトの酸味といちごの甘酸っぱさが絶妙なバランス。

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  • 40代女性の不調を解決「なんだか調子いい」をつくる救世主【スムージボウル】
  • グリーンスムージーは消化もよく必要な栄養素を手軽に摂取できるから、朝食に取り入れたら1日元気に過ごせる！ ココナッツの食感がアクセント。
  • 中からしっかり潤いたいときはコレ！ ビタミンたっぷり摂れるから、いつも助けられてます。トマトの酸味といちごの甘酸っぱさが絶妙なバランス。
  • スムージーにかぼちゃ？って意外だけど濃厚デザートのような栄養満点スムージー。デトックス効果もあり満足感たっぷりだから罪悪感なくおやつに食べてます。
  • 紫キャベツとブルーベリー両方に含まれるアントシアニンは眼精疲労に効果的だから、デスクワークで目が疲れた時のリラックスタイムに。

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