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「眠れない」「デリケートゾーンが乾く」これって更年期?【40代のゆらぎを整えるアイテム】6選

お話を聞いた先生

ローズレディースクリニック 医師・石塚清子先生

Profile:婦人科治療と不妊治療を行うローズレディースクリニックの専門医。丁寧なカウンセリングと優しく寄り添う診療で信頼を集め、多数の美容ライターからも頼りにされる存在。

斎藤クリニック 院長・斎藤糧三先生

Profile:医師。米国発祥の機能性医学の専門医。栄養やホルモンバランスの観点から体の不調を総合的に診る医療を実践。表参道の斎藤クリニックで、栄養療法やアンチエイジング治療を行う。

植物療法士 森田敦子さん

Profile:日本の植物療法の第一人者。フィトテラピー普及医学協会のアジア唯一となる認定校「ルボア フィトテラピースクール」主宰。新著『みどりのくすり箱がひらくケアのかたち』(方丈社)が発売中。

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  • a 1日3粒、吸収性にすぐれたトリプル有機酸マグネシウム®と、植物由来のライスマグネシウムでチャージ。ベア ザ・サプリメント Mg 3袋/30日分 ¥5,400(ベア)
  • b 吸収しやすいようにリポソーム化し、100%天然由来成分の果汁との組み合わせで飲みやすい。マグリポ 10g×30本入り ¥8,610(オーガニックサイエンス)
  • c マグネシウムとカルシウムにビタミンD・ビタミンKをプラスした機能性表示食品。夜ぐっすり朝ゲンキ!  アミノCaMg 180粒/30日分 ¥4,980(日本機能性医学研究所)
  • a 弱酸性の濃密な泡で、肌を摩擦から守りながら汚れをオフし、くすみケアも。インティメイト フォーミングウォッシュ 150mL ¥3,080(Waphyto)
  • b 天然由来成分100%のマッサージオイル。潤いやハリのある弾力肌に。バーシングオイル 30mL ¥11,000(サンルイ・インターナッショナル)
  • c 乾燥や肌荒れをケアしてしっとりふっくらと整える、水分と油分の二層式設計の肌なじみのいいオイル美容液。フェムチャー バランシングオイルプラス 30mL ¥5,280(アンファー)
  • 血液検査の数値次第ではホルモン補充療法を摂り入れて
  • ローズレディースクリニック 医師・石塚清子先生
  • 斎藤クリニック 院長・斎藤糧三先生
  • 植物療法士 森田敦子さん

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illust:AKIKO HIRAMATSU edit:HIROKA AMANO

otona MUSE 2026年5月号より

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EDITOR

37歳、輝く季節が始まる! ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。

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