ゆで卵は神食材、毎日の運動は逆に太る!?【体験レポ】遺伝子解析で生活習慣を最適化できる「BIOHEALTH」試してみた
私は遺伝子的にも脂質代謝の効率が落ちやすい傾向のようですが、気になるのはオーバートレーニングという項目。実は以前、岩盤ヨガに通いまくっていた時期があったんです。その後、忙しくて通えなくなり、2週間ぶりにトレーニングに行くとインストラクターから「近間さん痩せたね」って言われて不思議だったのですが、その謎がようやく解けました。なんと私は毎日トレーニングすると、かえって効率が落ちてしまう可能性が高いタイプという傾向が、今回の遺伝子検査で見えてきたんです！
この記事の画像一覧
