ゆで卵は神食材、毎日の運動は逆に太る!?【体験レポ】遺伝子解析で生活習慣を最適化できる「BIOHEALTH」試してみた

えっと、太りました！そりゃ欲望のおもむくまま食べて飲んでいたら太りますよね。40代後半、痩せにくく太りやすいお年ごろなのでしょうがないと思いつつ、私の場合は高身長なので太るとデカく見えちゃうのが本当にイヤで。ぽっちゃりはかわいくて好きなのですが、デカく見えるとなると話は別。よく身長が高くてうらやましいと言われますが、私は身長が低い人が本気でうらやましいです！そして今、デカく見える一歩手前なので、これは手がつけられなくなる前に手を打っておきたい！

が、若いころのように無茶なダイエットはしたくなくて。この年代になると骨粗鬆症も心配になりますし、食事もお酒も程よく楽しみながら、自分に合ったアプローチで効率的に痩せるのが理想。また、1カ月に5キロ落とすとかではなく、50代に向けてゆーっくり落としていきたい所存です。まずは運動から！とアプリを入れて毎日トレーニングすることにしました。初めは順調だったんですが、2週間を過ぎたころからぜんぜん変化が見られなくなり、逆にカラダが重くなったんです。

……これが更年期か！と思いながら少し落ち込んでいたら、「遺伝子解析と生活習慣チェックで、自分に合う過ごし方がわかるサービスを受けてみませんか？」とお誘いを受けました。遺伝子解析は前から興味があったし、なにより生まれ持った体質を知ることで、自分に合った効率的なダイエットへのアプローチ方法がわかるかも！と思い、「やりたいです！」と速攻で返信。それが「BIOHEALTH（ビオヘルス）」になるのですが、これが想像以上に自分を知ることができるサービスだったんです。驚きの結果と共に、その魅力を詳しくお届けします！

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