BEAUTY

【完全版】腸活・ホルモンケア・代謝サポート！美容賢者8人が選ぶ「40代のインナーケア」特選28品

手に取りやすい価格で惜しみなく飲める「サプリ界のユニクロ」的存在【プロが選ぶサプリ】

PROFILE_（すぎうら・ゆかこ）／ファッション好きの美容エディター。気になることはとことん突き詰める探究心を軸に、コーヒーブランド「wonderstock coffee」や日常を綴るYouTubeチャンネルなど、多彩に活動。

ニュージーランド固有のマヌカの花から採集した、濃厚な色合いとクリーミーな甘さが特徴。250g ¥7,560（マヌカヘルス）

これは私にとって、免疫のお守りのような存在。自然のパワーを感じながらいただくから、もはやアーシングです（笑）。娘と一緒に取り入れられるのも嬉しくて、このケアがいつか彼女の当たり前になればと思っています。

ブルーグリーンアルジーに、タンパク質の分解や合成に必要な必須アミノ酸を。髪や爪、肌のキレイのために。30日分 ¥10,800（三上）

美しい先輩たちの“飲んでる率”の高さに惹かれて始めたブルーグリーンアルジー。飲みにくいイメージを裏切るカプセルタイプで手軽なのも◎。夕方の電池切れしそうな時間に仕込んで、集中力とやる気をチャージ。

1粒に胃腸をサポートする40種の酵母由来の栄養成分が。指定医薬部外品胃腸・栄養補助薬 600錠 ¥957（アサヒグループ食品）

10年ほど続けている定番サプリ。手に取りやすい価格で惜しみなく飲める、私にとってサプリ界のユニクロ的存在です。ビタミンやミネラル、必須アミノ酸、食物繊維までバランスよく補えるのも、有り難い。

photograph:ASA SATO edit:HIROKA AMANO

otona MUSE 2026年6月号より

EDITOR

37歳、輝く季節が始まる！ファッション、ビューティ、カルチャーや健康など大人の女性の好奇心をくすぐる情報を独自の目線で楽しくお届けします。