ゆで卵は神食材、毎日の運動は逆に太る!?【体験レポ】遺伝子解析で生活習慣を最適化できる「BIOHEALTH」試してみた
自分に合った栄養バランスのヒントになるパーソナル栄養チェック
日々の食事選びのヒントとなる栄養バランスが、ここまで詳細に書いてあることに驚き！ めちゃくちゃわかりやすいです！
解析レポートに加えて、パーソナル栄養チェックのサービスもあります。身長や体重、血圧の数値などの健康診断の結果を入力すると、自分に合った栄養バランスのヒントや、摂りやすい身近な食品（なんと、1食分の目安量も付き！ ）もわかるんです。上の画像を見れば、どれだけわかりやすく、かつ詳しく書いてあるのかわかりますよね。ちなみにこちらは、健康診断ごとに数値を変えることができるので、そのときのコンディションに合わせた栄養補給の指標などが更新されるというのも◎。
結果を知るだけで終わらず、生活習慣の見直し方まで提案してくれる「BIOHEALTH」。なんとも興味深い結果に感動しましたが、今回、私にとっての神食材が判明しました。それがゆで卵です！ タンパク質（アミノ酸）はもちろん、ビタミンB群やミネラル類も豊富なんです。私にとってゆで卵が神食材であることをリモート面談でも力説していただいたあと、即スーパーに買いに行きました（笑）。この結果は一生モノなので、ぜひみなさんも体験してみてくださいね。そして更年期にも負けず、効率的にキレイを目指しちゃいましょう！
※「BIOHEALTH」は、疾患の診断や治療を目的としたものではありません。体調に不安のある方は、医療機関にご相談ください。
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text:KYOKO CHIKAMA
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